Haltung Arme Bauch Dehnung Fazit: Mehr Sport im Büro, weniger schlechtes Gewissen... Team mittwald... Deshalb gilt: Aufrecht sitzen, beide Füße berühren den Boden, Knie sind im 90° Winkel oder größer, der Kopf ist leicht angewinkelt und ihr könnt bei einer... Dabei handelt es sich in unserem Fall um Arnold-Dips, bei denen ihr euch auf den Tisch setzt und den Tischrand links und rechts neben euch fest umgreift... Mehr Haltung, bitte – Sport im Büro